EET WIN-WIN

VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Het is mijn missie om Nederland het eerste 100% biologische en veganistische land van de wereld te maken.

Biologisch en plantaardig eten de norm. 

logo's-1
Janneke van der Meulen

Wie is Janneke?

SPREKER – WERELD KAMPIOEN KUSTROEIEN '18 – ATLEET – SCHRIJFSTER van de BOEKEN EET WIN-WIN en SUPERSNEL HERSTEL – Expert op het gebied van geluk & gezondheid – VROLIJK – Veganist – COACH

  • Het delen van een onafhankelijke manier van kijken, denken en handelen naar een gezondere toekomst, is waar alles bij om draait.
  • Mensen bewust maken van hun invloed is wat ik graag doe.
  • Het creëren van meer bewustzijn voor een wereld waarin we allemaal vrolijk en gezond leven is mijn doel.

Ik ben vastberaden om de win-win methode breed uit te rollen in Nederland. En dat gaat lekker. De boeken worden massaal gelezen, de lezingen en masterclasses druk bezocht. Iedere dag stijgt de teller van mensen die voorop lopen. Winnaars die laten zien dat jouw eigen winst geen verliezers hoeft op te leveren.

Boeken

Inmiddels heb ik twee boeken geschreven en werk ik hard aan het derde boek.

Je wil wat klimaat neutraler eten? Focus op wát je eet, niet op of het eten lokaal is geproduceerd

Met een mooie groep #ecowarriors zat ik bij de gemeente waar ik sinds kort woon. We spraken hoe we in deze regio met zijn alles klimaat neutraler kunnen wonen en leven. Met concrete acties verlieten we de meeting. Na afloop werd er nog wat gekletst. Of ik de lokale kaas van boer Jan al had geproefd. En het gras gevoerde lokale vlees van boer Piet? Vroegah zou de moed mij in de schoenen zakken en zou ik de mensen hoofdschuddend aankijken… de laatste jaren klim ik in de pen en ga ik kraakhelder uitleggen waarom het voor het klimaat veel belangrijker is wát je eet, dan of het wel/niet lokaal is.
Artikel lezen

Waarom je dik wordt van het ontbijt overslaan en ’s ochtends trainen op een nuchtere maag

O o o o o, het zou hilarisch zijn als het niet zo tragisch was. Mensen die keihard, keihard hun best doen om af te vallen en energieker te worden maar ongeveer alles ‘fout’ doen wat je ‘fout’ kan doen. En met fout bedoel ik dan: strategieën toepassen die haaks op de resultaten staan uit gedegen onderzoeken. Aan wilskracht absoluut geen gebrek. Met de allerbeste bedoelingen totaal aan de verkeerde knoppen draaien. Het ergste: ze maken het zichzelf zo bizar lastig om af te vallen en als bonus activeren ongeveer alles in hun lijf om extra snel vet op te slaan.
Artikel lezen

In Nederland zijn we de lul

Met een plantaardig voedingspatroon krijg je doorgaans de meeste en beste voedingsstoffen binnen [bron]. Je eet al snel meer vezels, vitaminen, mineralen en andere cruciale voedingsstoffen [bron] en een stuk minder schadelijke stoffen dan iemand met dierlijke producten in zijn dieet. Toch zijn we in Nederland de lul...ongeacht je dieet...
Artikel lezen

HOE ZIT HET MET VITAMINE B12?

Zodra je afwijkt van de norm en anders gaat eten dan de rest, bijvoorbeeld helemaal plantaardig, ga je zelf, of op je minst de omgeving zich ineens zorgen maken of je alle voedingsstoffen wel binnenkrijgt. Het is een beetje de wereld op zijn kop. Plantaardige diëten zijn doorgaans namelijk van veel hogere kwaliteit dan diëten met vlees [bron]. Je eet al snel meer vezels, vitamine C en E, foliumzuur, magnesium en koper en andere voedingsstoffen [bron] en een stuk minder schadelijke stoffen. Dat gezegd hebbende, is het zeker de moeite waard om extra goed op vitamine B12, D, calcium, jodium, ijzer, selenium en omega-3-vetzuren te letten. Ons lichaam en brein is nog niet helemaal (of beter: helemaal niet) afgestemd op deze moderne wereld met al haar luxe, hygiëne en medische ingrepen.
Artikel lezen

Wat is het verschil qua voedingsstoffen tussen een vegan en niet-vegan dieet? Veganisten 11% hoger rustmetabolisme.

In Nederland eten veel mensen nog steeds vlees, eieren, melk of vis omdat ze denken dat daar cruciale voedingsstoffen inzitten die je nergens anders uit kunt halen. Voor mij idem. Ik had vroegah geen idee hoe ik een dieet zonder dieren moest combineren met keihard trainen, slank en op-en-top gezond zijn. Herkenbaar?
Artikel lezen

Zuivel gezond of ongezond? Noodzakelijk voor bepaalde voedingsstoffen of eiwitten?

Een van mijn coachees is met het hele gezin 'grootverbruiker' zuivel zoals hij zelf omschrijft. Wij zijn het enige zoogdier dat als het al helemaal volgroeid en volwassen is, nog steeds de moedermelk van een andere soort drinkt. We zoomen verder in op dit bijzondere fenomeen.
Artikel lezen
jaap korteweg

Jaap Korteweg

CEO De Vegetarische Slager

Janneke heeft een springlevend helder en overtuigend verhaal! 'De kool en de geit sparen' is aan haar niet besteed hoewel ze voor beiden een zwak heeft, weet ik. Ze beschikt over een enorme dosis feitenkennis en is zelf het vitale bewijs van haar verhaal

Danielle Kok

Danielle Kok

HR Business Partner Volksbank N.V.

Gedegen, overtuigend, verfrissend. Janneke rekent af met alle broodje aap verhalen op gebied van gezonde leefstijl! En weet je, ze is nog leuk ook!

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief!

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top