“So you think, so you become” 

Wedstrijden fietsen, roeien, of hardlopen.
Perfect om je bewust te worden van je gedachten, de daaropvolgende emoties en je gedrag.

Ik noem (top)sport dan ook vaak: spoedcursus zelfkennis.

Je leert situatie, gedachten, emoties en fysieke reacties steeds bewuster los te koppelen van elkaar.
Relaxed is dat.
Waarom? Het geeft keuzevrijheid.

Het is leuk om bij jezelf te observeren dat je gedachten altijd iets anders wil dan het nu.
Altijd ergens anders zijn dan in het huidige moment.

Die gedachten, die zoekende energie die constant wil begrijpen, vergelijken, oordelen en oplossen.
Het tegenovergestelde van accepteren.
Killing voor je lijf en leven.

Voor rust in je lijf en leven + kracht en snelheid tijdens het sporten moet je bewust dit verhaal stoppen.
Of op zijn minst met je bewust zijn van het feit dat jij die gedachten niet bent.

Observeren. Accepteren.
Geen drama. Maar flow.

Het persoonlijk nemen van die gedachten over het verleden of de toekomst maakt alles persoonlijk en dit geeft spanning = stress = toxisch giftige energie = belasting voor je systeem = ziekte = géén win-win.

Het leuk is namelijk: Geen enkel aspect van het leven is goed of slecht, positief of negatief. Het is neutraal.
Situaties zijn neutraal en vol potentieel.

Dat potentieel wordt geactiveerd door hoe we met dat potentieel omgaan.
Hoe je (re)ageert KUN JE ZELF KIEZEN.

Wanneer je bewust kiest wie je wil zijn en hoe je wil reageren kun je het leven bewust in je compassievolle hart sluiten.
Fuck dat klinkt zweverig.
Maar ik ga het wel zo opschrijven.

Waarom?
Als je bewust ervoor kiest om te accepteren, herinner je je hoofd en lijf aan het feit dat je volledig uitgerust bent om alle aspecten van het leven te ervaren zonder dat ze je belasten. Het kost je geen energie. 

TROUW zijn aan je eigen regels.
VERTROUWEN.
Regel 1, aldus mijn pa.

Wat hij mij hiermee heeft geleerd is dat je comfortzone groter en groter wordt en dat ‘het prikkeldraad’ [ja, zo noemt ie dat], zichzelf overbodig maakt.

Je kunt leven zoals je zelf wil.
Altijd een win-win creëren.
Niet voldoen (aan de verwachting van een ander). Waardoor je zelf teleurgesteld raakt.
Maar gaan voor voldoening. Aldus Tibor.nl

Dus, wat zijn jouw regels?
Wie wil je zijn?
Wat zijn je doelen?
Waar wil je wel/niet aan bijdragen?
Wat zijn je normen en waarden in is je gedrag daarmee in lijn?

De grap is in plaats van ‘het leven’ buiten te sluiten, ben je er ready voor.
Met beschikbaarheid en compassie.

Compassie. Want, de shit is niet persoonlijk.
Oftewel met compassie kun je dingen zien en ervaren zoals ze zijn; rauw, direct en vol leven.

Dit is dus allesbehalve passief!
Dit creëert ruimte voor kracht en actie die voortkomt uit flow.
Moeiteloze manifestatie.

Alles gebeurt magisch en moeiteloos, op het juiste moment en levert voortdurend energie op.

Kom dus in beweging.
In beweging vind je meer antwoorden dan in gedachten.
Ga sporten.
TRAINEN.
Schrijf je in voor een wedstrijd.
Voer de druk op.
Observeer je gedachten. Zijn ze waar? Helpen ze?
Kap met het zelf creëren van drama.

Je wil toch iemand zijn die de wereld mooier maakt met goede vibes?
Zodat je jezelf en daarmee de mensen in je omgeving versterkt met positieve energie?!
Dat is pas win-win!

Lachen hoor.
WIN-WIN
#EETWINWIN #LEEFWINWIN #onewithlife #supersnelherstel #pvp2018 #plantbasedpower #fruitpower #plantpower #keynotespeaker

Foto gemaakt bij de prijsuitreiking van de Paul Veenemansprijs 2018 waar ik na de onderdelen hardlopen (3e), fietsen (1e) en roeien (2e) de snelste dame overall was.

Op de foto met de maker van het Sophie van Amersfoort beeld.

Verberg reactieformulier

1000 Resterende tekens