Hoe JIJ van die snoep en snaai drang afkomt!

Eigenlijk ging het heel goed met haar. Slank. Okay, iets meer aan het wandelen en iets minder aan het rennen. Maar verder erg gezond.   Toch knaagde er wat.   Die vervelende drang ’s avonds na het eten te snoepen en te snaaien. “Alsof je nog wat mist…”
Meer informatie

De turbostand! Waarom vette vis NIET gezond is

Afgelopen weekend gaf ik samen met IceQueen Verie een lezing over gezonde voeding, ademhaling en koude-training.   Iemand in de zaal had nog nooit iets van mij gezien of gelezen en was ongelooflijk verbaasd te horen dat (vette) vis ongeveer het aller aller ongezondste dierlijke product is wat je kunt eten.   Haar health coach …

De turbostand! Waarom vette vis NIET gezond is Lees verder »

Meer informatie

Waarom bewustwording cruciaal is

Pff. Nog niet zo lang gelezen vond ik het een redelijk, uuh ja, zweefteven-woord.   Bewustwording.   Ieuw.   Hou op.   Toch is het cruciaal.
Meer informatie

‘Goede genen’

  Ik ken genoeg succesvolle topsporters die sch**t hebben aan talent of zogenaamde goede genen.   Waarom?   Met alleen talent kom je er niet. Met alleen goede genen red je het ook niet.
Meer informatie

Mijn nieuwe boek! DE EIWIT LEUGEN

Gister voor het eerst sinds maanden geen bericht verstuurd.   We zitten in de afrondingsfase van het derde boek: DE EIWIT LEUGEN!!
Meer informatie

Het doel van de verhaaltjes van de mens

Verhaaltjes vertellen. Vuur maken. Samenwerken.   De drie dingen die ons een unieke diersoort maken.
Meer informatie

Mijn mening over fat-shaming

Lobke Faasen vroeg mij wat ik vind van “fat-shaming”.   Never judge. So, never judge a book on his cover.   Wie jij bent heeft niets te maken met hoe jij eruitziet of wat je presteert. Wie bepaald daarin trouwens in godsnaam goed, fout, mooi, lelijk?
Meer informatie

Hoe je ECHT vet verliest

Iedereen wil slank zijn.   Niemand is voor zijn plezier lekker een paar kilo te vet.   En iedereen die dat overkomt, probeert met de kennis, kunde en middelen die hij/zij tot zijn beschikking heeft alles eraan te doen om het vet weer weg te krijgen.   En dat is onwijs moeilijk.   Waarom toch?
Meer informatie

Het nieuws dieet

Ik geef toe, dit is lastig.   Je wil niet met open ogen in de val lopen.   Je wil niet je kop in het zand steken en zo indirect mee instemmen.   Je wil een goed geïnformeerde en verantwoordelijke burger zijn.   Toch is het beter voor je gezondheid om te stoppen met nieuws …

Het nieuws dieet Lees verder »

Meer informatie

Vet ongezond

Vet slecht   Olie is niet gezond.   Nee, ook extra vierge koudgeperste olijfolie is niet gezond.
Meer informatie

De gezondheid van de aarde is jouw gezondheid!

Terwijl we in beslag worden genomen door Corona vergeten we even waar op dit moment het grootste gevaar zit.   De steeds warmer wordende aarde.   Experts denken dat er rond 2030 naar schatting jaarlijks 250.000 mensen doodgaan door de gevolgen van de warmer wordende aarde. Tropische ziekten, stormen, cyclonen, overstromingen en ondervoeding als gevolg …

De gezondheid van de aarde is jouw gezondheid! Lees verder »

Meer informatie

De anekdotische drogrede

De anekdotische drogreden   Even een paar woorden daaraan.   Waarom?   Omdat ik em de afgelopen week non-stop hoor als reacties op de berichten.
Meer informatie

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top