Neem de verantwoordelijkheid voor je gezondheid!

De win-win methode is hét dieet waarvan bewezen is dat het leefstijlziekten stopt en zelfs omkeert.   Aan leefstijlziekten zoals; hart- en vaatziekten, kanker, diabetes, beroertes etc sterven dagelijks mensen onnodig vroegtijdig. Vaak nadat de kwaliteit van leven daarvoor al flink is gekelderd.   Zonde!
Meer informatie

Waarom jodium ook voor jou gezondheid belangrijk is!

Of je je nou als veganist gedraagt of niet.   Jodium verdiend extra aandacht.   Jodium is een mineraal dat essentieel is voor optimale gezondheid.
Meer informatie

Een zonnig leven: Alles over vitamine D!

De zonuren en de zonnekracht worden vanaf nu rap minder in Nederland.   Dat is voor optimale gezondheid vervelend want daarvoor heb je zonlicht juist volop nodig.   De verschillende lichtkleuren zorgen via je ogen en je blote huid voor optimale vitamine D niveaus.
Meer informatie

Alles wat jij moet weten over B12

“Ow… alleen chlorella-tabletten/poeder, geen andere supplementen?!”   Met het win-win dieet krijg je verreweg de meeste essentiële voedingsstoffen binnen vergeleken met welk ander dieet dan ook.   Maar het feit dat wij in Nederland wonen en de manier waarop het voedselsysteem is ingericht zijn er een aantal zaken waar je extra op kunt letten.
Meer informatie

De eeuwige leerling

Ik zat op het daltononderwijs, in groep 1, en kreeg een 10 voor leergierigheid.   Ik vond het een klote woord.   Het klonk mij super negatief in de oren en alle pogingen van de juffen, meesters en mijn ouders om het uit te leggen waren tevergeefs.
Meer informatie

Straffen en belonen

De meeste mensen eten vis en vlees omdat de meeste mensen vis en vlees eten. De meeste mensen drinken koffie omdat de meeste mensen koffiedrinken. De meeste mensen drinken wijn/bier omdat de meeste mensen wijn/bier drinken.   Er is geen kind wat vrijwillig verlangt naar vis, vlees, koffie, wijn of bier.
Meer informatie

Het hogere doel

Op dat hoogste treetje willen staan is niet voor het zelfbeeld, maar vooral om een groter podium te krijgen voor het verhaal:   de voordelen van een veganistische leefstijl.   Jezelf voeden met fruit en planten is niet alleen beter voor je eigen gezondheid en dus je sportprestaties. Het is ook beter voor de dieren …

Het hogere doel Lees verder »

Meer informatie

ALS HONGER NIET HET PROBLEEM IS, IS ETEN NIET DE OPLOSSING

Heel veel mensen stoppen eten in hun mond terwijl ze niet echt ‘honger’ hebben.   Is honger in Nederland sowieso een lastig woord, maar voor het ‘gemak’ gebruik ik het toch.   Wat je dus wil ontdekken wanneer je wel eet terwijl je lijf geen extra brandstof nodig heeft.
Meer informatie

Waarom de WIN-WIN METHODE EXTREEM IS.

“Veganisme is extreem. De win-win methode is nóg extremer.”   Extreem veel fruit. Extreem veel planten. En 0,0 dierlijke producten.   Ja, het win-win dieet is extreem.
Meer informatie

Hoe jij ECHT kan genieten

“Ja, maar ik wil ook een beetje leven hoor. Gewoon lekker genieten. Wat jij doet Janneke is ons veel te streng én te saai.”   Weet je wat mij opvalt, hoe harder mensen roepen dat ‘ze wel een beetje willen genieten van t leven’, hoe minder er écht genoten wordt.   Als het je gewoonte …

Hoe jij ECHT kan genieten Lees verder »

Meer informatie

Hoe het kan dat Vega’s langer jong blijven

“Hoe oud zou ze zijn?!”   De hele dag vliegt ze moeiteloos over het mulle zand van Bremerhaven-strand. Prachtige benen, een mooie slank taille en een hele jonge huid.   Na het verzamelen van wat moed vragen we haar uiteindelijk naar haar leeftijd.
Meer informatie

Extreem of alles met mate?

Voor veel mensen lijkt ‘matigen’ het toverwoord: van alles een beetje, dan komt het wel goed.   Extreem kán immers niet gezond zijn.   Logisch, bij ‘extreem’ slaat het groeps-dier in ons alarm. Wij houden er niet van té veel van de groep af te wijken. Niet vreemd, want nog niet zo lang geleden was …

Extreem of alles met mate? Lees verder »

Meer informatie

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top