DIERLIJKE VS. FRUIT- EN PLANTEN EIWITTEN | FEITEN EN FABELS

Veel mensen eten nog steeds vis, vlees, eieren en zuivel omdat ze succesvol zijn wijsgemaakt dat dit de meeste kwalitatieve eiwitbronnen zijn. Dat dat niet meer dan een succesvolle marketingstrategie is, en niet zo slim is als je graag slank en energiek wil zijn lees je hier. Met een volwaardig plantaardig dieet krijg je ruim voldoende eiwitten binnen. De meeste veganisten krijgen vaak zelf veel te veel eiwitten binnen dan optimaal voor maximale gezondheid. Mensen, dit is toch hilarisch?!
Meer informatie

Waarom de dokter jouw (nog) geen leefstijl advies geeft

Waarom de dokter jouw (nog) niet de win-win methode adviseert? Dat zit zo:   Qua prijsprikkels: huisartsen worden onbedoeld financieel gestraft als een patiënt de status ‘chronisch ziek’ verliest. Qua budget: huisartsen kunnen een leefstijladvies niet declareren, en is er momenteel maar 9 miljoen euro beschikbaar voor leefstijlinterventies voor drieënhalf miljoen patiënten. Zo’n 3 euro …

Waarom de dokter jouw (nog) geen leefstijl advies geeft Lees verder »

Meer informatie

Welke kracht jaag jij aan? Aan welk antwoord schrijf jij nu mee (met je gedrag) als kleinkinderen straks vragen: wat was jouw rol in 2020?

Oude en nieuwe krachten zijn bezig de toekomst te schrijven, de vraag is welke kracht jaag jij aan? Aan welk antwoord schrijf jij nu mee (met je gedrag) als kleinkinderen straks vragen: wat was jouw rol in 2020? Zorg je voor een plan?
Meer informatie

Of we fit en vitaal zijn is toch gewoon afhankelijk van onze genen?

Sommige onderzoekers gaan ver en beweren dat zelfs in slechts 10% van de gevallen genen misschien de oorzaak zijn van ziekten (bron). Confronterende getallen.   We dachten lang dat genen de cellen aanstuurden en vervolgens het weefsel en de organen.   Inmiddels weten we dat onze cellen ook weer onze genen aansturen. Uiteindelijk is het …

Of we fit en vitaal zijn is toch gewoon afhankelijk van onze genen? Lees verder »

Meer informatie

Het best bewaarde geheim in de medische wetenschap

Lees hier de geheimen van die paar % die het lukt tot op zeer hoge leeftijd energiek, fit en vitaal te blijven.
Meer informatie

Het belang van vitamine C en wateroplosbare vezels voor een gezonde hormoonhuishouding

Daarnaast kan het menselijke lichaam kan zelf geen vitamine C metaboliseren. (Vanuit het Grieks: metabolismos = verandering of omzetting). Vitamine C moet dus via externe bronnen in ons lijf komen. Enige bronnen van vitamine C? Fruit en planten. Vis, zuivel, eieren, vlees en ander junkfood bevatten per definitie geen vitamine C. Ook geen wateroplosbare vezels trouwens. Lees hier waarom die beide belangrijk zijn voor een gezonde hormoonhuishouding en optimale gezondheid.
Meer informatie

De win-win methode is gebaseerd op 3 winnende principes

Boeken, workshops, masterclasses, vitaliteitsprogramma’s en één-op-één coaching. De win-win methode is gebaseerd op 3 winnende principes. Alles voor méér gezondheid, méér geluk en méér bewustwording voor mens, dier en aarde. Voor winnaars | Zonder verliezers.
Meer informatie

Het medicijn voor een energiek lijf en rustig hoofd… + medicijn recept

Ik stuit onlangs op meerdere onderzoeken die uitwijzen dat het nieuws je mentale gezondheid schaadt. Het is niet gewoon breinvervuiling en zonde van je tijd, nee, het is gewoon: SCHADELIJK. Lees hier het medicijn voor een energiek lijf en rustig hoofd.
Meer informatie

Macronutriënten. Hoe goed is het voor je gezondheid om te denken en te handelen vanuit het concept: eiwitten, vetten en koolhydraten?

Wij vinden het heel normaal om te praten over eiwitten, vetten en koolhydraten. Toch is het grappig dat we dit (als enige diersoort) nog maar heel kort doen. En dat heeft nogal wat gevolgen voor onze gezondheid om te denken en te praten in termen van 'macronutriënten'.
Meer informatie

Wat blijft er straks van jouw voornemens over als de boel onder druk komt te staan? Zorg voor een plan.

Je hebt prachtige voornemens. Bijvoorbeeld om minder te snoepen of plantaardiger te eten. Die voornemens (en dus jij) gaan per definitie getest worden. Je komt zekers te weten onder druk te staan. Heb je dan een antwoord? Een plan? De win-win methode helpt je daarmee. Lees het hier.
Meer informatie

De functie van pijn, huilen en verdriet – en waarom ik anti pijnstilling ben (in de meeste situaties)

Pijn is functioneel. Zowel fysieke als mentale pijn moet je niet verdoven maar juist omarmen. Lees hier waarom zodat je eens tuk veerkrachtiger wordt i.p.v. steeds zwakker en afhankelijker.
Meer informatie

Ons brein is niet gemaakt voor geluk en gezondheid. Geluk en gezondheid zijn je eigen taak.

Ons brein is niet gemaakt voor geluk en gezondheid. Ons brein is gemaakt om te overleven. En ondanks dat onze wereld radicaal anders is, heeft ons brein al duizenden jaren geen update gehad. Ik zou zeggen zet eens een 5 jaar oude niet geupdate Iphone aan en kijk eens hoe goed die werkt? Na 1 minuut word je gek. Lees hier hoe jij aan de juiste knoppen draait zodat je, in tegenstelling tot de overgrote meerderheid, wél gelukkig en gezond bent.
Meer informatie

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief!

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top