Crisis is goed

“Janneke! Crisis is goed!”   Crisis creëert beweging en versnelt verandering. Vaak ten positieve. Crisis kan zo mooi laten zien waar het nu niet lekker gaat.
Meer informatie

Vergeet details en focus op de basis

In deze wereld van information-overload zijn twee dingen belangrijk:   Helderheid. Structuur.   Oftewel: niet lullen over de details, maar focussen op grote lijnen.  
Meer informatie

Waarom doen je gedachten soms zo negatief terwijl je weet dat dit niet helpt?

Waarom denken je gedachten zo vaak negatief?!   Of je nu baalt van een te dikke buik. Je schaamt voor je te dunne gezicht. Je irriteert aan je gebrek aan energie. Knettergek wordt van de onrust in je hoofd. Of weet ik veel wat er allemaal te dit, te dat en niet goed is, het …

Waarom doen je gedachten soms zo negatief terwijl je weet dat dit niet helpt? Lees verder »

Meer informatie

Actief en ontspannen

“O, dus ik kan gewoon achteroverleunen, niets doen, en dan heb ik ineens een supergezond lijf?!”   Nope!   Voor sommige mensen creëerde het blog van gister wat negatieve gevoelens.   Bij overgave denken ze aan opgeven, de uitdagingen niet aankunnen, nutteloos zijn, lusteloos worden en de uiteindelijke nederlaag. Als jij dat ook voelde, lees …

Actief en ontspannen Lees verder »

Meer informatie

Chlorella

“Janneke, neem je ook supplementen?!”   Ja.   Geen enkelvoudige synthetische ‘troep’.   Waarom niet? Omdat dat een experiment met je gezondheid is.   Multi’s en ook enkelvoudige supplementen doen meestal (niet altijd) meer kwaad dan goed.   Het zijn enkelvoudige vitaminen of mineralen uit hun natuurlijke context. Het lichaam houdt juist van exact het …

Chlorella Lees verder »

Meer informatie

STOP met het identificeren met je gedachten

Soms ga je tijden superlekker en heb je constant windje in de rug. Alles komt naar je toe. Alles gaat makkelijk.   Soms zit alles tegen.   Zo werkt de natuur.   Maar wij mensen doen iets geks.
Meer informatie

Hoeveel zou jij moeten bewegen?

‘ Luie veganisten’ hebben al snel betere bloedwaarden dan ‘sportieve dieren eters’.   Maar de echte win-win is keihard trainen + fruit en planten eten. Dan pak je van beide werelden maximaal voordeel.
Meer informatie

Alles wat jij moet weten over spierpijn

SPIERPIJN   Spierpijn heeft de begin dagen van mijn roei-carrière flink beïnvloed.   Negatief.   Nou, ja, dat is niet helemaal waar!
Meer informatie

Hoe jij het zelfherstellende vermogen van je lijf kunt ontdekken en faciliteren!

Toch gek.   Simon heeft nooit gerookt. Zelden wat gedronken. At iedere dag minimaal 3 stuks fruit en veel groente. Erg bewegelijk. Slank en sterk.
Meer informatie

Pillen of fruit en planten.

3 jaar geleden kreeg mijn vader immers een ‘hartaanval’.   Zijn aderen waren dicht geslipt.   Typisch een TOFIN. Thin on the outside. Fat on the Inside.   Voor mij was het niet de vraag OF het ging gebeuren maar wanneer.
Meer informatie

wat het boek EET WIN-WIN voor jou kan doen!

Eigenlijk wilde ik dat niet.       En toch staan in beide boeken 65 plantaardige recepten.   Tsja, hoe kon ik nou bepalen wat jij kunt gaan maken?!
Meer informatie

Waarom we allemaal verschillend zijn maar toch van elkaar kunnen leren.

Veel mensen willen graag PRECIES weten wat ik eet.   Leuke vragen altijd.   Dankjewel en blijf ze stellen!
Meer informatie

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top