Ben jij een perfectionist…? Dan is dit stuk voor jou.

Het is niet de criticus die telt. Niet degene die ons erop wijst waarom de sterke man struikelt, of wat de man van de daad beter had kunnen doen. De eer komt toe aan de man die daadwerkelijk in de arena staat.Zijn gezicht besmeurd met stof, zweet en bloed.Die zich kranig weert.
Meer informatie

Waarom ook jij gezonder en gelukkiger kan worden!

“Voor de ‘Janneke’s’ in deze wereld is het makkelijk: hun hele leven draait om fit zijn. Wij hebben ook nog werk én een gezin.”   Ik hoor het vaak.   Toch heeft ieders dag 24 uur. Oja, ik ben gelukkig ondanks een afgetraind lijf. Niet dankzij.
Meer informatie

Beschermt vitamine K je tegen Corona?

Artsen in het CWZ-ziekenhuis in Nijmegen hebben ontdekt dat corona-patiënten die zeer ernstig ziek worden of overlijden heel weinig vitamine K (phylloquinone of menaquinone) in hun bloed hebben.   Dat is geen oorzaak gevolg relatie. Dus geen causaliteit. Maar je moet het zien als een opvallend toevalligheidje. Een correlatie dus.
Meer informatie

Waarom ‘alles met mate’ een dodelijke strategie is.

Veel mensen hebben iets van: alles met mate is de gezondste oplossing, immers extreem kán niet gezond zijn.   Klinkt ook logisch.   Matigen lijkt het toverwoord voor gezondheid: van alles een beetje, dan komt het wel goed.   FOUT.
Meer informatie

Ben jij soms ook bang voor de gevolgen van echt zeggen wat je denkt?

Sommige mensen moeten in het begin soms eventjes kort wennen aan mijn directheid.   Eerlijkheid.   Dat wil niet zeggen dat ik gelijk heb, of de waarheid in pacht heb.   Maar ik doe niet geveinsd aardig. Ik ga niet net doen alsof. Als iemand er slap in om lult en mijn bullshit-radar gaat af, …

Ben jij soms ook bang voor de gevolgen van echt zeggen wat je denkt? Lees verder »

Meer informatie

Wat jij moet weten over de subsidies op vlees.

Het was bijna geluk.   Bijna.   Het had niet veel gescheeld of de 70 miljoen euro aan subsidies op vleesreclames zouden worden geschrapt.   De 70 miljoen wordt gebruikt om ‘voorlichting’ over, en ‘afzetbevordering’ van vlees te stimuleren.   Nu denken jij en ik dat we met dit geld eerlijk worden geïnformeerd over de …

Wat jij moet weten over de subsidies op vlees. Lees verder »

Meer informatie

PIJN IS FIJN!

Als (top)sporter weet je niet beter. Je botten en spieren worden alleen sterker door fysieke pijn.   Door tijdens het trainen regelmatig eventjes over de grens te gaan maak je dat lijf steeds sterker en sneller.   Precies zo is emotionele pijn nodig om mentaal weerbaarder te worden.
Meer informatie

Hoe kernwaarden je helpen om gelukkig te worden

Als ik mensen vraag: WIE WIL JE ZIJN en ze hebben nog niet met de win-win methode gewerkt antwoorden ze vaak met dingen in de trant van: vriendelijk, aardig, geliefd, goede vaker/moeder/partner. EXTERNE ZAKEN.   Maar als jij het belangrijk vindt ‘dat iedereen waar je mee omgaat je aardig vindt,’ dan creëer je een hell …

Hoe kernwaarden je helpen om gelukkig te worden Lees verder »

Meer informatie

DE vervelende BIJWERKINGEN van het medicijn GEZONDER ETEN of zelfs: PLANTAARDIG ETEN

Vol enthousiasme start je met je nieuwe medicijn. Maar binnen no-time word je overvallen door de eerste bijwerkingen.   Ja, het medicijn VERANDEREN heeft bijwerkingen.   Andere keuzes maken klinkt in theorie makkelijk. Alleen in de praktijk is dat het niet. Zo simpel is het. Het is niet makkelijk omdat je jezelf erop betrapt ineens …

DE vervelende BIJWERKINGEN van het medicijn GEZONDER ETEN of zelfs: PLANTAARDIG ETEN Lees verder »

Meer informatie

Waarom kruiden ons medicijn zijn!

Verse kruiden staan met stip op nummer 4 in de top 5.   Kruiden behoren tot de allerbelangrijkste voedingsmiddelen die je iedere dag voor optimale gezondheid en dus prestaties moet eten.   Mijn favorieten? Munt, koriander, peterselie en de groene-ontbijt-smoothie pimp ik graag op met basilicum.   Het woord basil stamt af van het Griekse …

Waarom kruiden ons medicijn zijn! Lees verder »

Meer informatie

Wat jou emoties je willen vertellen.

Wat we leren van vliegangst cursus.   Streng zijn over wat je doet (wel het vliegtuig in). Mild zijn tegen jezelf over hoe dat voelt.   Je mag gevoelens van angst ervaren. Je mag denken dat het eng is. Je mag soms geen zin ervaren.
Meer informatie

Hoe vaar je je eigen koers op de weg naar geluk?

Er was eens een jonge jongen die aan zijn vader vroeg:   “Wat moet ik doen om gelukkig te zijn? ”   Zijn vader, een wijs man, antwoordde: “Kom pak je rugzak en je ezel en we gaan op reis”.   Zijn vader zette de jonge jongen op de ezel, zelf liep hij ernaast en …

Hoe vaar je je eigen koers op de weg naar geluk? Lees verder »

Meer informatie

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top