Hoe ga je het best om met stress?

STRESS!

 

Dus wat is dan vaak het advies wat je krijgt?

 

“Je neemt te veel hooi op je vork, doe even rustig aan”.

 

Stop maar even.

Verlaag toch ook eens je lat!

Even lekker op vakantie.

 

En weet je wat mij opvalt?

 

Daarmee creëer je alleen maar meer ellende.

 

 

Kijk, bij stress kun je twee dingen doen.

  1. Je strategie veranderen.
  2. Je verwachtingen naar beneden bijstellen.

 

Hoe word je supergezond, bereik je doelen, kweek je zelfvertrouwen en krijg je rust in je hoofd? Door nummer 1.

 

Wat doet de massa? Nummer 2.

 

Wat leren speciale eenheden bij stress.?

Schrik voorwaarts!

“Volle angst vooruit” zei een brandweerman zo mooi.

 

In de eerste instantie lijkt het heel lief, goed bedoeld en onschuldig om je standaard te verlagen.

 

Maar anno 2020 zie je non-stop om je heen hoe gevaarlijk dat advies is.

Het verlagen van je standaard is net een sluipmoordenaar.

Voordat je het weet ben je dikker en ongezonder dan je lief is.

 

 

Slimme mensen verlagen niet hun ambities, die gaan niet achteroverleunen, maar die leunen met de juiste strategie juist naar voren!

 

Ook behoefte aan rust, inzicht en gezond resultaat?

Kloot niet langer alleen aan.

 

Je hebt de hulp misschien niet nodig en waarschijnlijk kun je het wel alleen. Je hebt immers kennis genoeg.

 

Maar waarschijnlijk verlang je wel naar ‘samendoen’.

 

Vraag.

Laat toe.

Ontvang.

Omring je met mensen die je naar boven helpen i.p.v. met lieve leugens je adviseren de lat te verlagen.

 

Zet de verdubbelaar in.

Door samen te werken met de juiste strategie wordt je individuele kracht nóg sterker. Je lijf nóg gezonder, je hoofd lekker rustig.

 

Meld je aan voor 1-op-1 coaching en wij gaan er samen tegen aan!

 

Veel liefs en vrolijke groet, Janneke

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS die de mindset en bloedwaarden willen van een topsporter | ZONDER VERLIEZERS

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top