Je wil het niet. Je hebt er eigenlijk geen zin in. Maar uiteindelijk verzamel je toch allemaal argumenten om het wél te doen. BALEN!

De belangrijkste kracht die je leven bepaalt is het plezier-pijn principe.

 

Alles wat we wel en niet doen wegen we onbewust af tegen het feit of ons zenuwstelsel daar pijn of plezier aan heeft gekoppeld.

 

DE reden dat iedereen andere keuzes maakt.

 

Eten, drank, sigaretten, seks, gamen, televisie en de telefoon worden anno 2020 massaal gebruikt om:

 

  1. Pijn te verdoven
  2. Plezier te intensiveren

 

Als jij hier een beetje gevoelig voor bent (genetisch bepaald + je opvoeding), ga je deze dingen vroeg of laat gebruiken als genotsmiddel.

 

Het gebruik van een genotsmiddel wordt al snel een gewoonte.

 

Waarom?

 

Je traint je brein en lijf dat het onder bepaalde omstandigheden en bij bepaalde gevoelens dat genotmiddel kan verwachten.

 

Niet veel later stimuleert je brein je op allerlei manieren om het te gebruiken.

 

Koffie

Kaas

Patatje

Wijntje

Biertje

Sigaretten

 

Hoe je het herkent?

 

Je wil het niet. Je hebt er eigenlijk geen zin in. Maar uiteindelijk verzamel je toch allemaal argumenten om het wél te doen.

 

Verschillende verlangens botsen met elkaar.

Er ontstaat strijd.

Daaropvolgend stress.

 

De spanning tussen je verschillende verlangens zorgt ervoor dat ‘nieuw gedrag’ voelt als volhouden.

 

Veranderen is lastig.

 

Bewustwording van dit alles kan je makkelijk helpen te stoppen met gedrag wat eigenlijk niet bij je past en wat je doelen in de weg staat.

 

Zonder verlangen naar het gebruik van genotsmiddelen om pijn te verdoven en plezier te vergroten geen spanning.

 

BEVRIJDEND!

 

Lobke en ik maakten over alle fysieke en mentale aspecten van eten een podcast.

 

Klik op deze link en vermaak jezelf een uur lang met waardevolle inzichten waarmee je het jezelf veel makkelijker maakt om succesvol te veranderen én waarom veganisten soms zo irritant worden gevonden.

 

#16 Praten over de sociale rol van voeding met Janneke van der Meulen

 

Lees je graag de boeken? Bestel ze via deze link.

 

Beide boeken bevatten 65, 100% plantaardige supersnelle makkelijke gezonde recepten.

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top