Waarom ik oregano in mijn moestuin heb!

Ik had het zelf niet bedacht.

 

Maar mijn Mem (moeder) kwam met het idee oregano in de tuin te zaaien.

 

En dat groeide en bloeide al snel zo prachtig mooi in de vegan moestuin.

Dus een moestuin waarbij geen gebruik gemaakt wordt van mest.

 

Iedere dag hebben we oregano door de salade gedaan en man: wat een ontdekking!

 

Oregano is zo’n antioxidantrijk kruid!

 

Dat inspireerde onderzoeken om in een petrischaaltje wat onderzoeken te doen met oregano.

 

Vraag 1: Kan oregano in een petrischaaltje DNA-schade die straling aanricht verminderen. Het antwoord? Ja, met 70%!

 

De onderzoekers concludeerden dat, oregano kan fungeren als een belangrijk beschermingsmiddel tegen radioactiviteit.

 

Vraag 2: Heeft oregano in een petrischaaltje ontstekingsremmende eigenschappen?

Het antwoord: Ja!

 

Vraag 3: Heeft oregano in een petrischaaltje kankerwerende eigenschappen?

Het antwoord: Ja!

 

In een vergelijking met de effecten van verschillende kruidenextracten: laurierblad, venkel, lavendel, oregano, paprikapoeder, peterselie, rozemarijn en tijm, versloeg oregano alles behalve het laurierblad in het onderdrukken van de groei van baarmoederhalskankercellen, terwijl ze normale cellen onaangetast lieten.

 

 

Dat is iedere keer het magische van fruit en kruiden.

Dat ze intelligent zijn.

Waar chemo álles kapot maakt, ruimen kruiden alleen de slechte dingen op.

Dat is toch niet te bevatten?!

 

Oregano zit in de top 5 van 115 verschillende levensmiddelen die zijn getest op ontstekingsremmende eigenschappen.

 

Al deze testen in glazen schaaltjes zeggen niet persé iets over de effecten van oregano in je salade.

 

Een van de weinige gerandomiseerde, gecontroleerde onderzoeken is een studie waarin marjoleinthee (zusje van oregano) wordt getest in de behandeling tegen het polycysteusovariumsyndroom (PCOS).

 

De vrouwen met PCOS moesten een maand lang elke dag twee kopjes marjoleinthee op een lege maag drinken. Met resultaat! De hormoonniveaus verbeterden.

 

Aldus de onderzoekers mag op basis van deze studie ‘de verbetering die wordt geclaimd met kruiden’, gerechtvaardigd worden.

 

Tot zo ver mijn enthousiasme!

 

Oja, je leest nu al een tijdje deze berichten en misschien heb je zelfs al een paar keer op de site gekeken.

 

Wat is nou je grootste frustratie op het gebied van het inschakelen van een coach? Wat vind je irritant?

 

Let me know, ik kijk uit naar je bericht.

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

Vrolijke groet en veel liefs,

Janneke

 

BRONNEN:

 

Arami S, Ahmadi A, Haeri SA. The radioprotective effects of Origanum vulgare extract against genotoxicity induced by (131)I in human blood lymphocyte. Cancer Biother Radiopharm. 2013;28(3):201–6.

 

Berrington D, Lall N. Anticancer activity of certain herbs and spices on the cervical epithelial carcinoma (HeLa) cell line. Evid Based Complement Alternat Med. 2012;2012:564927.

 

Gunawardena D, Shanmugam K, Low M, et al. Determination of anti-inflammatory activities of standardised preparations of plant-and mushroom-based foods. Eur J Nutr. 2014;53(1): 335–43.

 

Al Dhaheri Y, Attoub S, Arafat K, et al. Anti-metastatic and anti-tumor growth effects of Origanum majorana on highly metastatic human breast cancer cells: inhibition of NFκB signaling and reduction of nitric oxide production. PLoS ONE. 2013;8(7):e68808.

 

Haj-Husein I, Tukan S, Alkazaleh F. The effect of marjoram (Origanum majorana) tea on the hormonal profile of women with polycystic ovary syndrome: a randomised controlled pilot study. J Hum Nutr Diet. 2015; doi: 10.1111/jhn.12290.

 

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top