Wat jou emoties je willen vertellen.

Wat we leren van vliegangst cursus.

 

Streng zijn over wat je doet (wel het vliegtuig in).

Mild zijn tegen jezelf over hoe dat voelt.

 

Je mag gevoelens van angst ervaren.

Je mag denken dat het eng is.

Je mag soms geen zin ervaren.

Maar je doet het toch.

 

Je houdt vast aan je eigen plan.

De massa draait dit om:

De massa is streng over gevoel.

Mild over gedrag.

 

Resultaat:

 

We mogen en kunnen geen angst, pijn of negativiteit voelen.

Dan worden we kwaad op onszelf (zwakkeling, sukkel, dikzak).

We vluchten op onze telefoon en verdoven met eten, alcohol, zwaar voedsel zoals biefstuk, eieren en vette ovenschotels en chocolade.

 

Vervolgens zijn we wel mild over onszelf wat betreft gedrag (nee, ander keertje, ik stel het nog even uit, ik wacht even, ik doe het niet, ik doe het nooit).

 

Met als gevolg dat je op je sterfbed erachter komt dat je je hele leven in je veilige ziekmakende comfortzone hebt geleefd.

 

En dan hebben we massaal SPIJT.

 

Emoties hebben een doel: Het zijn feedbackmechanismes die ons vertellen of we wel of niet moeten veranderen.

 

Niets meer en niets minder.

 

Emoties zijn niet meer dan biologische signalen bedoeld om je in beweging te brengen.

 

Emotie betekent in het Latijn “emovere” wat betekent “energie in beweging”.

 

Voel je je dus vaak ellendig dan heb je waarschijnlijk iets op te lossen waar je tot nu toe vakkundig om heen hebt gedanst.

 

Negatieve emoties zijn, met andere woorden, een roep om actie.

 

Wees blij dat je je ontevreden voelt over je ongezonde lijf!
Ga het niet verheerlijken.
Ga je vetrollen niet omarmen, hoe populair het op dit moment ook is.

 

Maar negatieve emoties worden om allerlei persoonlijke, sociale of culturele redenen regelmatig onderdrukt en verdoofd.

 

Zonde!

 

Ontken ze nooit, maar onderzoek ze altijd. Ze hebben iets te vertellen. Er zit groei in verstopt.

 

Wat is de kwaliteit van jouw emoties?

 

Wat ga jij onderzoeken?

 

Oja en TWIJFEL ALTIJD.

 

Want, dat iets goed voelt, wil namelijk nog niet zeggen dat het ook goed is.

Bloedwaarden liegen niet na een biefstukje en een glas wijn.

 

Dat iets slecht voelt, wil nog niet zeggen dat het ook slecht is.

Al vraag ik mij het heel soms af als ik op de nuchtere maag een glas bleekselderij sap drink 😉

 

Vrolijke groet en veel liefs, Janneke

ps. Kijk snel of er nog plek is bij een van de volgende workshops!

 

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS

 

 

 

 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor het aller gezondste leesvoer.

STOP. Dit supergezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor gezond leesvoer.

STOP. Dit super gezonde leesvoer is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top