Ons eigen geluk en gezondheid heeft, naast zonlicht, slapen, bewegen, liefde en zuurstof, ook te maken met wat je denkt, doet, drinkt en eet.

En nou net over dat laatste heeft iedereen een andere mening.

Om in die wirwar van tegenstrijdige adviezen voor de allerlekkerste en gezondste opties te gaan, ben ik zelf de literatuur ingedoken.

Geen losstaande studies van drie weken op 10 personen maar groots, goed en onafhankelijk opgezette meta-analyses en reviews. Natuurlijk altijd in combinatie met de logica van de natuur en het hart.

Een bezigheid die mij heel veel meer heeft opgeleverd dan het terugkrijgen van een uitstekende gezondheid.

Conclusie? Gezond en gelukkig zijn lijken tegenwoordig complex, maar zijn simpel.

In EET WIN-WIN ga je lezen waardoor al die verwarring en complexiteit ontstaat.
Hoe het zit met eiwitten, omega 3 vetzuren, ijzer, zink, fruit en de gezondheid van je gebit.

Je leest wat je vervolgens iedere dag het beste kunt eten en drinken.

Niet omdat ik, of de wetenschap, je daarvan heeft overtuigd, maar gewoon omdat je na het lezen van dit boek daar ontzettend veel vertrouwen en zin in hebt gekregen!

In het boek staan 65 verrassend simpele plantaardige recepten die je binnen no-time op tafel hebt staan

Interesse in het boek? Stuur mij een Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. Of klik hier. Voor 23:00 uur besteld, morgen in huis. 

Janneke