Zijn ene arm was bijna twee keer zo dik als zijn andere…

Lezing gegeven aan een zaal topsport-talenten. Ook een schermer in de zaal. Zijn rechter onderarm is twee keer zo dik als zijn linker onderarm. Ik vraag of hij voor beide armen een ander dieet heeft. Antwoord: nee.

Ik snap dat je nu geïrriteerd bent door mijn domme vraag. Natuurlijk heeft ie maar 1 dieet voor beide armen.

Als wat je eet bepaalt hoe je eruitziet zou iedere atleet in de koelkast zitten i.p.v. in de gym, boot, fiets etc.

Ja, er zijn genetische verschillen 🦍 Als we je spierpakketje vergelijken met een pak spaghetti dan zitten er bij sommige mensen wat meer slierten in het pak dan bij anderen 🦏 Ook verschillen de spaghettislierten bij verschillende mensen in lengte 🦒 Die genetische verschillen in hoeveelheid en lengte van de spaghettislierten bepaald hoe jij reageert op TRAINEN en in welke sport jij ‘gemakkelijker’ goed kunt worden. 🐎 Hoeveel slierten er in jouw spaghettipak zitten ligt vast, over de lengte twijfelt men. 🐇

JA, TRAINEN. 🚴🏻‍♀️🚣‍♀️🏋️‍♀️🏃‍♀️

Hoe jij die spier CONSEQUENT uitdaagt bepaald hoe die spier zich gaat aanpassen en bepaald dus voor een deel hoe jij eruitziet. 💪🏻

Train je keihard, op wat voor manier dan ook, dan krijg je vanzelf meer trek. HONGURRRR. 😋

De meeste mensen willen dan graag iets eten. Als je je maag dan toch moet vullen, eet dan voor de grap, gewoon omdat het kan, win-win. Word je niet alleen zelf beter van, maar de dieren en de aarde gaan je ook dankbaar zijn. 🍒 Recepten en hoe het zit met eiwitten vind je in mijn boeken. 🍌 Bestel ze hier 🤩

#EETWINWIN

Voor winnaars | Zonder verliezers

#SUPERSNELHERSTEL#WINWINMETHODE #fruitpower#plantpower #plantbasedathlete#vegan #veganathlete #veganfitgirl 😜

📸 @ellendemonchy 😍

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top