Zijn rechteronderarm is twee keer zo dik als zijn linker onderarm. Ik vraag of hij voor beide armen een ander dieet heeft.

Tijdens de lezing (een tijdje geleden) aan een groep topsporters zit er ook een schermer ­čĄ║ in de zaal.

 

Zijn rechteronderarm is twee keer zo dik als zijn linker onderarm. Ik vraag of hij voor beide armen een ander dieet heeft.

Antwoord: nee.

 

Ik snap dat je nu geïrriteerd bent door mijn domme vraag. Natuurlijk heeft ie maar 1 dieet voor beide armen.

 

Toch is hij relevant.

Het laat namelijk duidelijk zien, dat je TRAINING, hoe je je spieren traint, belast en uitdaagt maakt hoe je eruit ziet. Zijn rechterarm werd veel meer gebruikt en uitgedaagd dan zijn linker en voila: zie de verschillen.

 

Als wat je eet bepaalt hoe je eruitziet zou iedere atleet in de koelkast zitten i.p.v. in de gym, boot, fiets etc.

 

 

 

Het klopt dat er genetische verschillen zijn.

Als we je spierpakketje vergelijken met een pak spaghetti dan zitten er bij sommige mensen wat meer slierten in het pak dan bij anderen. Ook verschillen de spaghettislierten bij verschillende mensen in lengte.

 

Die genetische verschillen in hoeveelheid en lengte van de spaghettislierten bepaald hoe jij reageert op TRAINEN en in welke sport jij ÔÇśgemakkelijker’ goed kunt worden.

 

Het codewoord: TRAINEN. KEIHARD TRAINEN. CONSEQUENT TRAINEN.

 

Hoe jij die spier CONSEQUENT uitdaagt bepaald hoe die spier zich gaat aanpassen en bepaald dus voor een deel hoe jij eruitziet. NIET per se je dieet.

 

Dus eet gewoon voor de grap, gewoon omdat het kan, win-win. Word je niet alleen zelf beter van, maar de dieren en de aarde gaan je ook dankbaar zijn.

 

Recepten en hoe het zit met eiwitten vind je in de boeken. Bestel ze via: jannekevandermeulen.nl/boeken

 

Veel liefs en vrolijke groet,

Janneke

 

DE WIN-WIN METHODE | VOOR WINNAARS | ZONDER VERLIEZERS 

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Schrijf je nu in voor de nieuwsbrief

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

Het kan confronterend zijn. Maar je wordt er wel een nóg leuker mens van. 

Something went wrong. Please check your entries and try again.

Schrijf je nu in voor mijn nieuwsbrief!

STOP. Deze nieuwsbrief is alleen voor vrolijke changemakers! Voor winnaars. Zonder dat anderen daarvoor hoeven te verliezen. Eerlijk zijn: ben jij klaar voor persoonlijke groei en ontwikkeling? Ben je 'ready for positive change'?

!
!
Something went wrong. Please check your entries and try again.
Scroll naar top